一个朋友问我：吃燕窝、玛咖、品高破壁灵芝孢子粉、品高铁皮枫斗等这些滋补品有用吗？

我问:你们家有每天都锁门吗？ 他答:锁门 我问：为什么？ 他答：防小偷。 我说:那小偷啥时间来呢？
他说:不知道,我说：吃滋补品就是你健康的一把防病锁。
是的！等你有事的时候再去吃滋补品，一切都晚了！
滋补品可以防止你的体质渐渐变差，可以增强你的体质和免疫力，使你的生活质量越来越好！
所以，智者养生爱自己，否则一切都是零！

很喜欢周立波这样一句话:我宁愿站着吃保健品,也不愿躺着喝医院的药.

没错，不要认为买些滋补品吃吃就是奢侈，对自己身体的每一分投入，你的身体都会感受得到，给你的回报就是一个健康的身体。

这个世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，绝大数情况你也是前者！每个人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你我是一样的心态！所以你应该要重视，改变观念，养成养生的好习惯！

很多人不舍得为自己投资健康保障，但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病，儿孙们会变卖家产甚至举债借贷来帮你支付你欠医院的债，而那时候你估计是昏迷不醒的，什么都不知道，所以爱护自己就是减轻家人负担！吃滋补品绝对是值得的投资！

懂得爱自己的人，才是最值得被爱的！爱自己就是不要让爱你的人替你担心！如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；

如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要；

如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利，去换回你认为重要的东西。

如果你是长期劳累成疾的父母亲，估计你会愿意拿出钱去关心他们去换回你的爱心。

遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我！

所以，当看到这段话的时候，我更加坚定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的……

健康，重在观念！美国人，用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救；中国人，用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救！大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后——离去…