灵芝｜灵芝到底是冷性食物还是热性食物？_品高破壁灵芝孢子粉

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灵芝｜灵芝到底是冷性食物还是热性食物？

作者：紫焰　　时间：2019-02-24 20:40　　人气： ℃

灵芝属热还是冷？

不少朋友把灵芝看做“补药”,于是直觉认为灵芝是热性食物；有些人吃了灵芝之后出现轻微腹泻或肠胃不适的瞑眩反映，又直指灵芝是冷性食物。

其实，这两种看法都不尽恰当。不同于一般补药意在“补充身体欠缺的营养”, 灵芝所做的是“调节生理机能的平衡,使其恢复正常,进而增强组织器官保护自己，抵抗外来病菌的能力”。

因此，灵芝在体质虚冷的人体内,能发挥“加热”的作用；在体质燥热的人体内，将产生“降火”的效果，它的内涵实远超过了一般补药的功能。

没有生病，就不需要灵芝？

若就药来说，的确是这样没错。但就灵芝这种保健食品来说，其可贵之处正在其预防疾病的功效，也就是我们提到过的“治未病”。

也就是它可以预防疾病的发生,甚至让你活得更自在、更健康！

灵芝在“治未病”上的效果远大于对疾病的治疗，是被证实的。